2 Dakika Kural için bacak
Tendonlar, kasları kemiklere rabıtalayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve basamak tendonlarında iltihaplanma meydana geldiğinde bacaklarda ağrı ve sızlama kabil. Tendinit durumunda da gene yeterince dinlenmeli ve gerekirse doktora gitmelisiniz.Ayrıca hastalar yolda dururken çabucak durup dinlen